冻柿子含糖高吗？_39问医生

冻柿子含糖高吗？

吴庆生全科主治医师

三级甲等

咨询

冻柿子的含糖量特别的高，但主食中的含量应该减去。否则，血糖波动会影响控制。柿子的营养价值很高。富含葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等，比普通水果含有更多的维生素和糖。2次左右。当一个人一天吃一个柿子，维生素C的摄入量基本上可以满足半天。此外，柿子中还含有果胶，这是一种水溶性膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，对纠正便秘和维持正常肠道菌群的生长有良好的效果。

2019-07-29 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

冻柿子含糖高吗？

相关科普

网站导航

服务

我的

科普