39问医生

晚上喝奶粉有助睡眠吗？

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
咨询
晚上喝奶粉的话是有助于睡眠质量的，在平时的时候晚上也可以多听一些舒缓的音乐，减轻焦虑的情绪，都有利于提高睡眠的质量，在平时的时候避免过度的精神紧张，而且工作中也需要注意劳逸结合，避免工作中的压力太大，就会导致出现精神失常的现象晚上睡不着。
66
2019-07-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
晚上可以喝奶粉睡觉吗
晚上喝奶粉助眠的可行性需结合个体健康状况进行综合评估，适量饮用可能有益，但特定人群需谨慎。 从营
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
晚上可以喝奶粉睡觉吗
晚上是否可以喝奶粉睡觉需要根据具体情况判断。一般来说，如果适量饮用且身体适应可能可以；但如果存在特
陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三甲
宝宝一岁多了晚上睡觉前喝奶粉好吗
宝宝一岁多了晚上睡觉前喝奶粉通常不好。宝宝的胃肠功能发育还不完善，一般不建议在睡前喝奶粉，睡前喝奶
李艳梅 副主任医师
沈阳市红十字会医院 三甲
白天喝母乳晚上喝奶粉可以吗
一般情况下，白天喝母乳晚上喝奶粉是可以的 。因为每个人的体质以及每个宝宝的饮食结构都有所不同，如果
张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
宝宝白天喝奶粉晚上吃母乳需要断奶吗?
宝宝白天喝奶粉晚上吃母乳是否需要断奶，需要根据具体情况进行分析。1、不需要断奶一般情况下，宝宝在喝
陶新 副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
一岁宝宝断奶不喝奶粉不好好吃饭，晚上饿
你好，断奶需要有一个过程，避免马上断奶，可以尽量减少喝奶的次数，并且同时给宝宝吃一些其他东西来改善
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
晚上能喝奶粉吗
晚上可以适量喝奶粉，有助于睡眠和营养补充。 奶粉中含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，对于需要补充营
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
晚上睡觉喝奶粉对身体好吗
晚上喝奶粉有益健康，适量饮用。 奶粉中含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，有助于补充身体所需的能量和
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
减肥晚上可以喝奶粉吗
减肥晚上一般可以喝奶粉，但需要注意适量。奶粉是由鲜牛奶通过消毒、浓缩、干燥等一系列工艺制作而成的，
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
晚上八点喝奶粉好吗
晚上8点喝奶粉一般不好。奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分，适量喝可以补充身体所需要的营
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
婴儿晚上不喝奶粉怎么办
婴儿晚上不喝奶粉可以尝试定时定量喂养、睡前饱腹感建立、环境营造与安抚、中药调理、益生菌补充等方法来
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
成人晚上喝奶粉好不好
成人晚上喝奶粉有一定的好处，但也存在一定的坏处。 晚上喝奶粉可以帮助补充白天消耗的能量，并且奶粉中
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
孩子晚上不喝奶粉怎么办
孩子晚上不喝奶粉可以尝试饮食调整、睡前仪式建立、补充维生素D和钙等治疗措施。如果这些措施无效或孩子
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
奶粉能助睡眠吗？
奶粉一般能助睡眠。奶粉中具有一定的色氨酸，可以合成血清素，可以使人感觉安宁，而色氨酸和血清素又可以
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
奶粉能助睡眠吗
奶粉具有助眠作用，因其含有的色氨酸能促进血清素合成，进而帮助褪黑激素生成，从而改善睡眠质量。建议睡
邵自强 主任医师
中日友好医院 三甲
奶粉能助睡眠吗？
奶粉一般能助睡眠，通常还有保护骨骼健康、增强免疫力等功效。 1、助睡眠：奶粉中含有大量帮助睡眠、安
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
奶粉有助睡眠的作用吗
奶粉是否有助睡眠取决于个人体质及是否存在相关禁忌。 奶粉中含有的营养物质如钙、镁等矿物质，在一定程
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
羊奶粉有助睡眠作用吗
羊奶粉有助于睡眠，因为其含有色氨酸和矿物质，能促进脑内血清素的合成，提高睡眠质量，缓解压力。 色氨
李兰娜 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
婴儿喝奶粉嘴边起红疹怎么办
婴儿因喝奶粉导致嘴边出现红疹，需根据具体病因采取相应治疗措施。这种情况可能由湿疹、过敏或毛囊炎等不
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
老年人喝奶粉的好处
老年人适量饮用奶粉可带来增强免疫力、预防骨质疏松和补充能量等健康益处。奶粉中丰富的营养物质能为老年
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net