揉地筋对人的益处和功效包括疏通经络、缓解疲劳、缓解腰肌劳损等。
1、疏通经络
地筋即手背侧肌腱，适当揉地筋可以起到疏通经络的作用，对身体健康有所帮助。
2、缓解疲劳
适当揉地筋可以放松肌肉，缓解肌肉紧张的状态，能够起到缓解疲劳的功效。
3、缓解腰肌劳损
腰肌劳损可能是长期从事重体力劳动引起的，适当揉地筋可以缓解腰肌劳损引起的腰部疼痛、肿胀等症状。
除此之外，还可以起到缓解关节疼痛、改善关节活动度等功效，但需在医生指导下进行。揉地筋时要注意力度，不要用力过大，以免损伤皮肤。如果出现疼痛症状，可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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