揉地筋疼可能是肌肉劳损、腱鞘炎、类风湿关节炎、骨关节炎、腰椎间盘突出症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌肉劳损
肌肉劳损会导致局部血液循环不畅、乳酸堆积过多，从而引起疼痛。适当休息和按摩可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是由于腱鞘与肌腱反复摩擦引起的无菌性炎症反应，导致腱鞘狭窄，进而出现疼痛的情况。腱鞘炎患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以滑膜炎为主要特征，伴随关节周围软组织病变。当病变累及到地筋时，会引起此处的炎症和水肿，从而产生疼痛感。患者可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展，改善不适症状。
4.骨关节炎
骨关节炎是由关节软骨退行性变引起的一组综合征，随着年龄增长而发生，软骨逐渐磨损，刺激周围的韧带和肌腱，引起疼痛。对于患有严重骨关节炎且疼痛剧烈的患者，可以在医生建议下考虑关节腔注射玻璃酸钠进行润滑和保护软骨。
5.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症通常由椎间盘退变、损伤或其他因素引起，使髓核从纤维环破裂处突出，压迫神经根，导致腰部疼痛并向腿部放射。患者需要及时就医，在专业医师的操作下通过牵引的方式缓解不适症状。
针对上述提及的所有病因，都应避免过度劳累以及不当运动方式，以免加重肌肉劳损或关节负担。此外，患者还应注意保持良好的姿势习惯，如坐姿端正，以减少脊柱压力，预防相关疾病的发生。
1.肌肉劳损
肌肉劳损会导致局部血液循环不畅、乳酸堆积过多，从而引起疼痛。适当休息和按摩可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是由于腱鞘与肌腱反复摩擦引起的无菌性炎症反应，导致腱鞘狭窄，进而出现疼痛的情况。腱鞘炎患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以滑膜炎为主要特征，伴随关节周围软组织病变。当病变累及到地筋时，会引起此处的炎症和水肿，从而产生疼痛感。患者可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展，改善不适症状。
4.骨关节炎
骨关节炎是由关节软骨退行性变引起的一组综合征，随着年龄增长而发生，软骨逐渐磨损，刺激周围的韧带和肌腱，引起疼痛。对于患有严重骨关节炎且疼痛剧烈的患者，可以在医生建议下考虑关节腔注射玻璃酸钠进行润滑和保护软骨。
5.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症通常由椎间盘退变、损伤或其他因素引起，使髓核从纤维环破裂处突出，压迫神经根，导致腰部疼痛并向腿部放射。患者需要及时就医，在专业医师的操作下通过牵引的方式缓解不适症状。
针对上述提及的所有病因，都应避免过度劳累以及不当运动方式，以免加重肌肉劳损或关节负担。此外，患者还应注意保持良好的姿势习惯，如坐姿端正，以减少脊柱压力，预防相关疾病的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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