南姜通常具有止吐、健脾益胃和驱寒等功效。
南姜可用于治疗各种原因引起的恶心呕吐，也可有效预防晕车和晕船。饭前吃南姜可以促进唾液、胃液和消化液的分泌，从而增进食欲，治疗食欲不振的症状。南姜性温，具有促进血液循环的作用。有助于祛除体内寒气，可用于治疗因感染感冒病原体引起的感冒、发热和头痛等症状。
多吃南姜对身体健康有好处，然而南姜是一种辛辣的食物。不喜欢吃辣或者不经常吃辛辣食物的人应该少吃或避免直接咀嚼，以免因为过度刺激而对肠胃造成影响。
南姜可用于治疗各种原因引起的恶心呕吐，也可有效预防晕车和晕船。饭前吃南姜可以促进唾液、胃液和消化液的分泌，从而增进食欲，治疗食欲不振的症状。南姜性温，具有促进血液循环的作用。有助于祛除体内寒气，可用于治疗因感染感冒病原体引起的感冒、发热和头痛等症状。
多吃南姜对身体健康有好处，然而南姜是一种辛辣的食物。不喜欢吃辣或者不经常吃辛辣食物的人应该少吃或避免直接咀嚼，以免因为过度刺激而对肠胃造成影响。
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