野玉米菜孕妇可以吃吗？_39问医生

野玉米菜孕妇可以吃吗？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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野玉米菜孕妇可以吃。玉米的功效与作用：1、含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。2、所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。3、玉米含有的黄体素、玉米黄质，可以有效地预防眼睛老化。4、还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。

2019-07-29 浏览100次

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