39问医生

哺乳期吃板栗好吗？

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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哺乳期可以吃板栗，但是一定要注意量。栗子含有很多营养素，特别是维生素B和矿物质营养素。在哺乳期吃栗子对身体有好处，但不能吃太多，如果吃得太多，会引起上火，还会出现消化不良。栗子是一种高热量食品，吃太多会导致肥胖，所以一定要少吃一些。
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2023-01-13 浏览100次
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