产后一年还可以恢复腹直肌吗？_39问医生

产后一年还可以恢复腹直肌吗？

王继鹏呼吸内科主任医师

淮安市第一人民医院三级甲等

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这样的产后近一年了，腹直肌分离严重，还是能够恢复的。建议多进行缩腹和提肛运动，以及俯卧撑，平时清淡饮食，不要吃油腻的食物，如果经过处理，现象没有改善，建议去医院就诊，可以去医院理疗科看看，不一定需要手术的方式治疗。注意不要辛辣煎炸油腻饮食，保持大便通畅，不要慢性咳嗽。

2019-07-30 浏览100次

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产后一年还可以恢复腹直肌吗？