中年人如果缺钙会出现关节疼、背痛腰酸、骨质疏松、骨质增生等各种缺钙的现象，如果出现缺钙的情况，要注意补钙。中老年患者由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以建议中老年患者要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合中老年患者补钙。由于中老年患者对钙的吸收能力下降，建议再服用钙片进行补钙。
39问医生
老年人缺钙会引起哪些疾病？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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