女人连吃五天鸽子蛋有什么功效?

周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科

一周最多吃三个鸡蛋,多了吸收不了。鸽蛋含有大量优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素、解实毒、清热下火)等功能。但是一定要注意分量太多不利于消化和吸收,甚至还可能有副作用。

2019-07-31 03:12 举报
营养不良 就诊必看
就诊科室: 营养科
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治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000-5000元)
就诊准备: 禁食
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