脚踝扭伤是足踝外科和关节外科经常遇到的问题。脚踝扭伤以后 ,不要自行去处理。病人可以在急性期进行处理,然后到专业的医生处评估损伤程度和类型。自行在家进行急性处理时,要注意原则,即RICE原则。首先R代表休息,此时脚踝扭伤病人,避免活动,也称作制动休息。