什么时候喝果蔬汁好？

邓士林主治医师三甲

喝果汁的最佳时间其实是在上午，因为学习繁忙的学生，最慌乱的时候莫过于早上，所以很多学生的早餐都是吃得随便，或甚至不吃，导致人体大量缺乏维生素。为了补充维生素，在忙完一早上的学习后，喝一杯果汁，既能补充能量，也能补充维生素。建立合理的饮食习惯和结构。

2019-07-31 11:35 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

果蔬汁搭配和功效

果蔬汁搭配可以提供多种维生素和矿物质，具有抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、预防慢性疾病等功效和作用。 1.抗氧化通过摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，可以中和体内的自由基，减少细

2022-03-02

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