白天总是打哈欠没精神？_39问医生

白天总是打哈欠没精神多考虑是睡眠不足引起的，也可能是缺铁性贫血、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，会使脑部得不到充分休息，从而出现疲劳乏力、注意力不集中、记忆力下降等症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，并积极调整睡眠质量。

2、缺铁性贫血

如果患者铁摄入不足，可能会导致体内缺乏铁，从而诱发缺铁性贫血，会出现身体乏力、脸色苍白、头晕等不适症状。患者可以适当吃富含铁的食物，比如猪肝、海带、黑木耳等，有利于为身体补充铁，也可在医生指导下，使用右旋糖酐铁口服溶液、硫酸亚铁片等药物进行治疗。

3、脑供血不足

可能因脑部血液循环不畅，导致脑供血不足，会出现头晕、头痛、身体乏力、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜剥脱术治疗。

除此之外，也可能是脑梗死等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

白天总是打哈欠没精神？