孕妇吃海带补什么？_39问医生

孕妇吃海带补什么？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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海带含有丰富的碘元素，可以为人体补充充足的碘，预防缺碘性甲状腺肿大等疾病。含有钾、钙、不饱和脂肪酸和纤维素等，可以维持体内电离子平衡，清除血管壁上的胆固醇，减少胆固醇的吸收，促进肠胃消化，降血脂、降血压、降胆固醇，预防心脑血管疾病。

2019-07-31 浏览100次

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