39问医生

吃凉面会长胖吗？

刘啸峰 放射科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
咨询
吃凉面过多之后确实容易长胖。凉面属于一种高热量的食物，每100克凉面中含有500大卡左右的热量，主要是用一些面粉制作而成。摄入身体之后，这些热量会迅速的转变成脂肪，容易形成脂肪堆积。而少量的吃一些凉面可以有效的吸收其中丰富的纤维素、钙离子和维生素b族，不但可以促进肠道蠕动。
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2019-08-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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