老人补钙的最好方法？_39问医生

老人补钙的最好方法？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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老人补钙的最好方法是可以去正规专业的医院进行购买钙片，还可以在饮食上多吃一些含有补钙的食物。在日常生活中，保持老人的睡眠质量。多吃一些绿色的蔬菜，多注意休息身体。也可以适当的锻炼活动，建议每天晚上睡前一小时吃补钙的钙片，对身体的补钙成分会有很好的帮助。

2019-08-02 浏览100次

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老人补钙的最好方法？