39问医生

属于运动性疲劳的是？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

咨询

一般运动后疲劳缺乏睡眠。失眠是运动性疲劳的并发症，通过按摩不但能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换因疲劳引起的神经调节紊乱消失还可促进体内的血液循环加强局部血液供应消除疲劳按摩时以揉担为主交替使用按压、扣折等手法按摩可在运动结束后或晚上睡觉前进行。

66

2022-09-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品