苦荞是一种茶，又分为黑苦荞和黄苦荞。这两种苦荞具有相同的营养成分。它们能缓解便秘，滋补健康，解毒养胃，养血，但价格比黄毛荞麦和黑毛荞麦要高，因为它含有一些黑色素，能给细胞带来更多的活性。黑苦荞产量高于黄苦荞。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃，通便润肠。长期饮用有益身体健康。
39问医生
黄苦荞和黑苦荞哪个好？
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2019-08-06
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