运动过度大腿疼怎样缓解？_39问医生

运动过度大腿疼怎样缓解？

李沛神经外科副主任医师

大同市第三人民医院三级甲等

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运动后导致大腿出现酸痛的情况，长期不进行体育锻炼，突然进行了度的运动锻炼之后，导致的腿部新陈代谢乳酸大量堆积，无法排出，从而引起的大腿酸痛的情况发生。运动后出现大腿酸痛的情况，可以采用热敷腿部的方式来缓解酸痛，用热毛巾或是热水袋敷在腿部，可以使腿部的乳酸快速排出从而缓解疼痛。

2019-08-06 浏览100次

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