为什么会做梦中梦中梦

做梦中梦中梦可能与精神压力大、神经衰弱、气血不足等原因有关。

1、精神压力大

精神压力大是指在日常生活中，因生活、工作、学习等原因导致精神压力过大，使大脑长期处于兴奋状态，进而影响睡眠质量，出现睡眠障碍，导致做梦中梦的现象发生。患者平时需注意休息，保持良好的心态，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。

2、神经衰弱

神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，可能与长期紧张、高压力状态、脑力劳动等原因有关，患者会出现易疲劳、失眠、多梦、头晕等症状。患者可在医生指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时患者也可配合医生通过心理治疗缓解症状。

3、气血不足

气血不足是指体内气与血两者都不足，难以维持机体正常生长和运转，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因有关，患者会出现自汗、神疲乏力、心悸、失眠、多梦等症状。患者可在医生指导下口服益气维血颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。同时患者也可通过针灸治疗缓解症状。

除上述原因外，也可能是肝火旺盛、心脾两虚等原因引起的，建议患者及时就医，在医生指导下进行相关治疗。

你的这个情况并不是梦中梦，考虑是出现了梦魇的情况，梦魇是因为你本身还没有完全清醒，所以动不了，只能说明你最近睡眠不好。这段时间可以吃点药物调节，像是吃点脑心舒口服液等，平时你自己要注意放松一下，可能是这段时间压力比较大，一定要调节心态。