晚上睡觉总是做噩梦，多考虑是受环境因素影响引起的，但也不排除是睡前食用刺激性食物、神经衰弱等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、受环境因素影响
睡眠环境过于嘈杂，可能会刺激大脑神经过度兴奋，从而影响睡眠质量，出现失眠现象。患者可以在医生的指导下，通过认知行为疗法进行心理疏导。同时，可以遵医嘱口服柏子养心丸、朱砂安神丸等药物治疗。
2、睡前食用刺激性食物
睡前食用咖啡、浓茶等刺激性食物，可能会刺激大脑神经过度兴奋，从而影响睡眠质量，出现做噩梦现象。患者可以合理调整饮食，睡前可以喝适量的牛奶，平时可以吃小米粥、山药粥等养胃的食物调理。
3、神经衰弱
平时生活中压力过大，可能会导致神经过度紧张，容易引起神经衰弱，出现烦躁、易疲劳等症状。患者可以在医生的指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。同时，可以通过心理治疗的方式缓解。
除此之外，该现象还可能是抑郁症、焦虑症、恐惧症等原因引起的，患者可以到医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
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安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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