一般没有月子发汗多长时间最好的说法，月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期发汗的时间应该根据产妇的具体情况来判断，产褥期一般是指产后42天的这段时间。
产褥期是指产后母乳喂养的阶段，通常是从分娩后的第42天开始算，一般是指产后42天的这段时间。产褥期发汗的时间应该根据产妇的具体情况来判断，如果产妇是顺产，一般在产后42天左右发汗，如果是剖宫产，一般在产后56天左右发汗。如果产妇在产后身体比较虚弱，并且自身的新陈代谢能力比较慢，这种情况发汗的时间可能会比较长，一般在产后60天左右发汗。
产妇在产后要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免出现阴道感染的情况。如果在产后出现了不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
