39问医生

海蛎子胆固醇高吗?

钟定沅 内分泌专科 主治医师
广东省第二中医院 三级甲等
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海蛎子一般指的是海蛎子,海蛎子的胆固醇含量不高,属于一种低胆固醇食物。

海蛎子是一种比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,患者适量食用可以补充身体所需的营养,还可以增强自身免疫力。通常情况下,海蛎子中的胆固醇含量不高,每100克中的胆固醇含量在2.8毫克左右,所以属于一种低胆固醇的食物。患者适量食用海蛎子,一般不会对身体造成影响,也不会导致病情加重。但是患者要注意避免过量食用海蛎子,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

在日常生活中,建议患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿等,食用后可以起到补充营养的作用。平时也可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳,养成良好的生活习惯。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

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2022-03-10 浏览100
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