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心脑供血不足吃什么食补？

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脑供血不足可以经常吃一些海带、河鱼、鱼油等，可以减低脑细胞死亡的速度。吃富含维生素E的食物可以防止衰老，脑动脉硬化等作用。脑供血不足还可以吃新鲜的蔬菜，比如竹笋、西兰花、芹菜、木耳等；水果，比如菠萝、李子、桂圆、石榴、车厘子等富含维生素C和微量元素的水果等；五谷杂粮，比如大米、糯米、燕麦、红豆、荞麦等；豆制品，比如绿豆芽、黄豆芽、蚕豆等。