39问医生

瘦胳膊的最快方法？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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据上所述，临床工作中，多见于机体体质发育，缺乏运动进食高脂高热量食物等，引发不适，无需紧张过多担心，可以通过生活中饮食及运动等，慢慢进行调理。生活中注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，如拉单杠仰卧起坐俯卧撑瑜伽等，合理饮食清淡，减少高脂高热量食物食用，定期复查处理。

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2019-08-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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