39问医生

瘦胳膊方法？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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要想手臂彻底瘦下来，需要全身配合，否则效果也不会太好。因为上半身的脂肪，绝不可能仅仅只堆积在手臂上。手臂肥胖者，通常肩膀、上后背以及前胸部的肌肉也是松垮的，所以想要拥有一双结实的手臂，对那些高脂肪、高热量的食物，因为手臂脂肪不是一天堆积的，要消除长期积长的脂肪除了运动和饮食配合。

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2019-09-04 浏览100次

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