39问医生

如何进入深度睡眠状态？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

咨询

任何安定类的药物都是会有一定的副作用的，安定类的药物一般可以帮助你进入深度睡眠，但是会引起身体的乏力，白天的嗜睡。所以建议您自己不要擅自的服用安定类的药物，如果有睡眠障碍，你可以通过其他的方式调节，比如说尝试进行一下放松训练等。

66

2022-09-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品