睡觉睡多了会变笨吗？_39问医生

睡觉睡多了会变笨吗？

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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暑假长假，在家休息，每天晚上十点睡，早晨八点钟起来，还要午睡两个小时。这个情况，说明在平常的时候生活紧张，学习，没有休息好，休息好了，人的反应就快，更灵活，不会变傻，智商也不会下降。另外，建议睡觉之前是可以去喝一杯牛奶或者去泡一泡脚的，是可以起到加强睡眠的作用。

2019-08-09 浏览100次

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