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吃夜宵烧烤会胖吗？

王贞彪 肝病消化科 主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院 三级甲等
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正常情况下，如果说吃宵夜吃的不是很多的情况下是不会长胖的，但是如果说吃宵夜吃得很多，而且热量比较高，一般是会容易长胖，所以像你这一种情况，建议你，如果说晚上肚子饿的比较厉害的情况下，其实你可以吃点水果，特别是青瓜黄瓜之类的，然后相对来说吃这样的食物热量比较少，然后不会长胖。
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2019-08-09 浏览100次
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