补肝养肾一般可以吃草莓、葡萄等水果。肝脏为人体重要脏器，起着排毒作用。可以多吃梨子、草莓、葡萄、山楂、香蕉等水果，能起到养肝护肝作用。葡萄中含有花青素等抗氧化剂，能够滋养肝肾。草莓中具有多种矿物质，对肠胃有清洁效果，能够强固肝脏。桑葚含有多种维生素，能够补肝益肾。但是也需要配合蔬菜与肉类，饮食要多样化。
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补肝养肾吃什么水果好
黄医生
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2022-03-16
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