39问医生

什么水果补肝最好

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

通常情况下,水果一般没有补肝最好的说法,水果只能起到辅助补肝的作用,如苹果、香蕉、葡萄等。

1、苹果

苹果中含有丰富的果胶、维生素、矿物质等营养物质,适当食用可以起到辅助补肝养肝的作用。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,适当食用可以促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况,也可以起到辅助补肝养肝的作用。

3、葡萄

葡萄中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质,适当食用可以起到辅助补肝养肝的作用。

除此之外,还有草莓、橙子等,建议患者适量食用,避免过量食用,损害身体健康。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2022-09-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品