通常情况下,水果一般没有补肝最好的说法,水果只能起到辅助补肝的作用,如苹果、香蕉、葡萄等。
1、苹果
苹果中含有丰富的果胶、维生素、矿物质等营养物质,适当食用可以起到辅助补肝养肝的作用。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,适当食用可以促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况,也可以起到辅助补肝养肝的作用。
3、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质,适当食用可以起到辅助补肝养肝的作用。
除此之外,还有草莓、橙子等,建议患者适量食用,避免过量食用,损害身体健康。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。