首先其实拖延症并不是什么严重的心理问题，只是患者对自己要求不高，性格比较懒惰，自己的自律性不高而导致的出现的一种现象。所以对于拖延症最主要的是患者要生活规律，同时要给自己制定比较严格的生活工作学习计划，在他人的监督下，我们自己按时完成某些事情。
39问医生
克服拖延症的方法？
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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