宝宝断奶回奶快可以吃炒麦芽、山楂、维生素B6等。
1、炒麦芽
炒麦芽具有回奶的作用，哺乳期妇女食用炒麦芽后，可抑制泌乳素的分泌，从而起到回奶的效果。
2、山楂
山楂具有消食健胃的作用，哺乳期妇女食用山楂后，可促进机体对食物的消化吸收，从而起到回奶的效果。
3、维生素B6
哺乳期妇女食用维生素B6后，可有效地抑制垂体泌乳素的分泌，从而起到回奶的效果。
除了以上食物，还可食用韭菜、苦瓜等食物回奶，但食物回奶的速度较慢，需要长期食用。若想回奶速度快，可遵医嘱使用己烯雌酚、维生素B12等药物。在回奶的过程中，应避免让宝宝吸吮乳头，以免刺激乳汁分泌。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
