39问医生

更年期食疗调理方法?

要在饮食上给予调整,以便改善更年期的症状。例如说可以多喝新鲜的豆浆,补充天然性的雌性激素,以弥补因为雌激素不足所带来的临床症状。也可以口服蜂王浆及蜂蜜,并且可以多吃黑豆。并且建议多参加社会活动,适当的运动,有助于更年期症状的改善。
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2019-08-13 浏览100
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