跑步后全身酸痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善症状，该症状多考虑是乳酸堆积引起的，也可能是肌肉损伤、筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、乳酸堆积
跑步时会导致体内乳酸代谢产物增多、蓄积，可能会出现全身肌肉酸痛、乏力等症状。患者要注意多休息，可以通过局部冷敷或热敷的方式，促进乳酸代谢产物的吸收，从而缓解不适症状。
2、肌肉损伤
若患者跑步时不注意运动量，过度运动可能会导致肌肉损伤，就可能会出现肌肉酸痛、肿胀等症状。患者要适当的休息，可以通过局部按摩或热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。患者还可遵医嘱外用活血止痛膏、红花油等药物，缓解不适症状。
3、筋膜炎
若患者跑步时不注意运动量，过度运动可能会导致肌肉劳损，就可能会引起筋膜炎，可能会出现肌肉疼痛、肌肉紧张、肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，减轻疼痛症状。患者也可通过红外线、微波等物理治疗，促进局部血液循环，缓解不适症状。
除此之外，还可能是骨关节炎等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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