石斛的功效舒清虚热、滋养阴津、补益脾胃、护肝利胆、滋养肌肤、强劲壮骨、抑制肿瘤、延年益寿、增强免疫力、抗疲劳等。失眠原因很多，如压力大，情绪问题等。建议明确原因。同时注意自我调节，多参加集体活动，适度增加运动量。睡前避免看紧张刺激的影视节目或书籍。泡泡脚。在自我调节效果不好或症状加重时建议就诊。专科心理医院。药物治疗和心理咨询。
39问医生
石斛炖瘦肉汤的功效？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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