39问医生

运动了大腿酸痛怎么办?

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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运动之后出现肌肉的酸痛 ,这是比较正常的一个现象,是由于肌肉内乳酸蓄积所导致的。目前情况的话,建议可以通过热敷,可以活血化瘀,消肿止痛,另外还可以通过按摩也是可以改善症状的,另外的话还可以通过慢跑促进乳酸的消耗和吸收,减轻症状。
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2022-08-26 浏览100
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