39问医生

流产坐月子能吃水果吗?

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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流产后可以吃水果,但进食水果应适量 。流产后身体的康复需要更多的营养物质的供应。流产后可以多吃一些营养丰富的食品以及新鲜的蔬菜水果。但是流产后吃水果,应当避免进食寒凉性质的水果,尤其避免进食在冰箱中冷藏的水果。适当的吃一些红枣、荔枝、桂圆、木瓜等温性水果。人流后身体恢复的过程中,需要更多的蛋白质供给,可以适当的增加鱼肉、牛肉、鸡肉、奶类、蛋类等优质高蛋白饮食的摄入。
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2022-08-26 浏览100
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