成年人吃钙片也不能长高的，但是大多数人都缺钙，尤其是年龄大了，骨质脱钙比较严重 。通过合理的补钙，补充充足的蛋白质等营养，不管在哪个年龄阶段都是很重要的，可以有效预防、减轻老年骨质疏松。品牌的钙片产品就可以，不需要买太贵的。补钙期间要适当多喝水。建议老人也要适当运动，经常晒晒太阳，对钙的吸收有所帮助。
39问医生
成年后吃钙片能长高吗？
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2023-01-13
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