胆固醇高可以吃虾吗？_39问医生

胆固醇高可以吃虾吗？

陈婧内分泌科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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胆固醇高的人可以吃虾，但是要少吃，吃多了很可能超出身体需要摄取胆固醇的量。虾贝类海鲜产品，如鲜墨鱼、海螺、对虾、基围虾、蛤蜊、海蟹等，胆固醇含量与动物内脏相当，因此，胆固醇高的人应尽量少吃。胆固醇高的人全天摄入所有食物中的胆固醇量最好少于300毫克。

2022-09-16 浏览100次

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