39问医生

新鲜桂圆如何吃不上火？

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

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桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。要吃新鲜的桂圆，又要避免上火，这个少吃一点行了。吃完之后喝点菊花茶有帮助。吃新鲜的龙眼容易使人上火，为了避免上火可以将龙眼做成龙眼干食用，热性会逐渐消失。

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2022-09-16 浏览100次

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