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早上四点钟起床对胃有伤害吗？

谷阔 消化内科 主任医师
哈尔滨市第二医院 三级甲等
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早上四点钟起床对胃有伤害 。因为人体正常的睡眠应该保持在8小时，如果在早上4点起床的话会导致正常的生物钟被打乱。会造成很多疾病。而且睡眠不足也会导致人体免疫力下降，对身体的损伤是非常大的，可能会导致记忆力减退或者精神不振。但是如果睡得比较早的话，可以保持充足的睡眠，也没有什么大碍。
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2022-09-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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