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四季豆和豆角能不能一起吃？

梁歌宏 感染免疫科 副主任医师
天津医科大学第二医院 三级甲等
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四季豆和豆角可以一起食用，营养丰富且无禁忌 。这是因为四季豆和豆角都属于豆类食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，可以为人体提供全面的营养。两者一起食用不会产生不良反应，反而可以相互补充，增加食物的营养价值。但需要注意的是，豆类食物含有一定的植物蛋白，消化吸收需要一定的时间，因此不宜过量食用，以免引起消化不良。
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2022-09-23 浏览100次
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