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晚上喝铁观音茶喝多了会怎么样？

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
咨询
晚上喝铁观音茶喝多了可能会出现精神兴奋，出现睡眠困难的情况 。铁观音茶可以很好的活血化瘀，疏通经络，但是最好不要在晚上喝，如果出现睡眠困难的情况，可以听一些舒缓的音乐或者是在睡觉之前泡一下脚，可以促进睡眠质量，一定要早睡早起，养成良好的生活习惯。
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2022-08-26 浏览100次
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