做梦相当于没睡，但也可能是由于过度劳累、气血亏虚等原因引起的。
1、过度劳累
如果患者长期过度劳累，会导致心神受损，出现多梦的情况，还会伴有头晕、乏力等症状。建议患者避免长期劳累，多注意休息，可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等，能够促进血液循环，有利于改善症状。
2、气血亏虚
气血亏虚是指体内气血被严重耗损，使气不能推动血运行，滋养全身，血不能运气，从而出现多梦的情况，还会伴有疲倦无力、心悸气短等症状。患者可以遵医嘱服用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗，具有补气益血的作用。
3、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，波及至心，导致心火上炎，心神受扰，出现多梦的情况，还会伴有心烦不寐、头晕耳鸣等症状。患者可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、天王补心丸等中成药进行调理。
除此之外，也可能是心脾两虚、肝火上炎等原因引起的，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗，以免延误病情。
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