深睡眠少可能是由于焦虑症、抑郁症及神经衰弱等原因引起。
深睡眠少一般指的是深度睡眠不足，可能是一种睡眠障碍。焦虑症的患者可能还会出现焦虑、惊恐害怕及烦躁不安等症状，可表现为入睡困难，也会出现睡眠过程中做恶梦等现象，从而影响睡眠质量，导致患者睡眠不足。患者可通过口服丁螺环酮、坦度螺酮或劳拉西泮等药物进行抗焦虑治疗。抑郁症患者可出现睡眠过程中易早醒，睡眠时做梦，也可能出现情绪低落等症状，患者可口服西酞普兰治疗，也可口服米氮平、戴力新等药物治疗。若是由于神经衰弱导致，患者应及时口服养血清脑颗粒等进行调理。
患者平时应注意在睡觉前半小时以内，避免进行过激的活动或剧烈运动，防止大脑处于兴奋的状态，而影响正常入睡。
深睡眠少一般指的是深度睡眠不足，可能是一种睡眠障碍。焦虑症的患者可能还会出现焦虑、惊恐害怕及烦躁不安等症状，可表现为入睡困难，也会出现睡眠过程中做恶梦等现象，从而影响睡眠质量，导致患者睡眠不足。患者可通过口服丁螺环酮、坦度螺酮或劳拉西泮等药物进行抗焦虑治疗。抑郁症患者可出现睡眠过程中易早醒，睡眠时做梦，也可能出现情绪低落等症状，患者可口服西酞普兰治疗，也可口服米氮平、戴力新等药物治疗。若是由于神经衰弱导致，患者应及时口服养血清脑颗粒等进行调理。
患者平时应注意在睡觉前半小时以内，避免进行过激的活动或剧烈运动，防止大脑处于兴奋的状态，而影响正常入睡。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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