人为什么噩梦惊醒，多考虑与精神压力过大有关，但也不排除是神经衰弱、焦虑症等原因引起的，需要明确病因进行治疗。
1、精神压力过大
如果平时不注意生活习惯，长时间过度劳累，精神压力过大，可能会导致大脑过度兴奋，出现失眠、噩梦等症状。建议患者在平时养成良好的生活习惯，注意休息。
2、神经衰弱
如果长期有不良的生活习惯，导致神经过度紧张，并且患有脑部疾病，可能会引发神经衰弱，出现失眠、头痛、肌肉萎缩等症状。患者可以遵医嘱服用营养神经的药物，例如甲钴胺片、维生素B1片等。并且在平时要保持好的心态，不要有太大的心理负担。
3、焦虑症
如果在日常生活中，长期过度焦虑、紧张，并且患有某些疾病，可能会引发焦虑症，出现心慌、胸闷、气短等症状。患者可以遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物缓解。并且在平时要保持好的心态，多出门参加运动，舒缓心情。
除此之外，也可能是抑郁症、脑血管疾病等原因引起的，严重时需及时就医治疗。
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