39问医生

为什么湿气重不易减肥?

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
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如果体内湿气比较重的话 ,这样的话会导致内分泌失调,也会导致脾胃功能消化不良的,所以不理解减肥的。你目前发现自己身体比较偏胖,要进行减肥的话,首先你可以多做一些有氧运动,在饮食方面多吃些水果和蔬菜,不要吃高脂肪高蛋白类的食物,来帮助你进行科学的减肥。
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2022-08-26 浏览100
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