男人补肾补精可以吃洋葱、韭菜、大葱等食物。
1、洋葱：具有抗炎和抗菌的作用，可以降低血压和胆固醇。富含前列腺素，能有效保护前列腺。2、韭菜：具有补肾壮阳的功效，治疗男性勃起功能障碍和早泄。3、大葱：含有多种营养成分，能促进血液循环，松弛血管，对心脑血管疾病有很好的预防作用。4、菠菜：可以保证激素的正常分泌，具有壮阳滋阴之功效。
建议患者平时应该保持良好的作息习惯，注意多休息，不应该熬夜。应该保证充足的睡眠，经常锻炼身体对增强体质很有好处。患者要注意控制自慰次数，不要频繁性交。
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建议患者平时应该保持良好的作息习惯，注意多休息，不应该熬夜。应该保证充足的睡眠，经常锻炼身体对增强体质很有好处。患者要注意控制自慰次数，不要频繁性交。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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