演讲时如何消除紧张？_39问医生

演讲时如何消除紧张？

陈小芹内科医师

西峰乡卫生院

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消除演讲紧张的方法，首先，对演讲稿有充分的熟悉。其次，对自己进行积极的自我暗示，在演讲台上，你就是主角，告诉自己，我此刻就是这里的主角，我的场我把握。再次，最好是无视下面的听众，想成只有是你自己一个人在演讲。最后建议你不要把演讲的结果看的太重要，你平常心对待这次演讲，你就不会太过于紧张了。

2019-08-24 浏览100次

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